मेटाबोलिज्म वह रासायनिक प्रक्रिया है जिसका उपयोग आपका शरीर आपके द्वारा खाए गए भोजन को ईंधन में बदलने के लिए करता है जो आपको जीवित रखता है। पोषण (भोजन) में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा होते हैं। ये पदार्थ आपके पाचन तंत्र में एंजाइमों द्वारा टूट जाते हैं, और फिर कोशिकाओं में ले जाए जाते हैं जहां उनका उपयोग ईंधन के रूप में किया जा सकता है। आपका शरीर या तो इन पदार्थों का तुरंत उपयोग करता है, या बाद में उपयोग के लिए उन्हें यकृत, शरीर में वसा और मांसपेशियों के ऊतकों में संग्रहीत करता है।
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