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मेटाबोलिक सिंड्रोम जर्नल

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उच्च रक्तचाप

ऐसी स्थिति जिसमें धमनी की दीवारों के विरुद्ध रक्त का बल बहुत अधिक होता है।

आमतौर पर उच्च रक्तचाप को 140/90 से ऊपर रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया जाता है, और यदि दबाव 180/120 से ऊपर है तो इसे गंभीर माना जाता है।

अकसर उच्च रक्तदाब के कोई लक्षण नहीं होते हैं। समय के साथ, अगर इलाज न किया जाए, तो यह हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी स्वास्थ्य स्थितियों का कारण बन सकता है।

कम नमक वाला स्वस्थ आहार खाने, नियमित व्यायाम करने और दवाएँ लेने से रक्तचाप को कम करने में मदद मिल सकती है।

जर्नल हाइलाइट्स

में अनुक्रमित

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