जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड डोपिंग स्टडीज

दर्द तंत्र

दर्द का तंत्र विभिन्न सीएनएस स्तरों पर ओपियेट रिसेप्टर्स के साथ ओपिओइड की बातचीत पर निर्भर करता है। ये ओपियेट रिसेप्टर्स न्यूरोट्रांसमीटर और एंडोर्फिन और एन्केफेलिन्स जैसे अंतर्जात ओपियेट्स के लिए सामान्य लक्ष्य स्थल हैं। सबकोर्टिकल साइटों में रिसेप्टर पर बंधन के परिणामस्वरूप, माध्यमिक परिवर्तन होते हैं जो इन न्यूरॉन्स के इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल गुणों में बदलाव और आरोही दर्द की जानकारी के मॉड्यूलेशन का कारण बनते हैं। परिधीय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शारीरिक रचना और दर्द की धारणा में नोसिसेप्टर की भूमिका के आधार पर। इसमें लगातार दर्द की अवधारणा की चर्चा शामिल है और दर्द की भ्रूणीय उत्पत्ति पर जानकारी प्रस्तुत की गई है। अंततः यह दर्द पर चिंता, भय और तनाव की नियामक भूमिका को संबोधित करता है।

ठंड अल्पकालिक दर्द से राहत प्रदान करती है और घायल क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम करके सूजन को भी सीमित करती है। बर्फ से चोट लगने पर, कभी भी त्वचा पर सीधे बर्फ न लगाएं (जब तक कि वह बर्फ की मालिश की तरह हिल न रही हो) और चोट पर बर्फ को एक बार में 20 मिनट से अधिक न छोड़ें। लंबे समय तक संपर्क में रहने से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है और यहां तक ​​कि शीतदंश भी हो सकता है। एक अच्छा नियम यह है कि 15 मिनट के लिए ठंडी पट्टी लगाएं और फिर त्वचा को फिर से गर्म होने के लिए पर्याप्त देर तक छोड़ दें।

खेल चिकित्सा और व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान पर विशेष अंक

इन सभी उदाहरणों को ध्यान में रखते हुए, जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड डोपिंग स्टडीज "स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड एक्सरसाइज फिजियोलॉजी" और "स्पोर्ट्स मैनेजमेंट" पर आधारित हमारे विशेष अंक के लिए गुणवत्तापूर्ण लेखकों से 30 सितंबर 2015 तक पेपर सबमिशन आमंत्रित करता है। ये सभी लेख प्रकाशित किए जाएंगे। हमारे जर्नल के अक्टूबर अंक में।