रेकी चिंता को कम करने और आराम देने की एक जापानी तकनीक है जो स्वस्थ होने में भी मदद करती है। यह "हाथों पर हाथ रखकर" द्वारा निर्देशित है और इस विचार को ध्यान में रखते हुए है कि एक छिपी हुई "जीवन शक्ति जीवन शक्ति" हमारे माध्यम से चलती है और वह चीज है जो हमें जीवित रखती है। यदि किसी की "जीवन शक्ति" कम है, तो हमें नष्ट होने या तनाव महसूस होने की संभावना अधिक होती है, और यदि यह उच्च है, तो हम खुश और स्वस्थ रहने के लिए अधिक सक्षम होते हैं।
रेकी शब्द दो जापानी शब्दों से बना है - रेई और कीरेई को अक्सर भूत के रूप में परिभाषित किया जाता है और की को वाष्प के रूप में परिभाषित किया जाता है और हालांकि ये शब्द हमारे द्वारा खोजे गए अर्थ की दिशा में अस्पष्ट रूप से इंगित करते हैं, लेकिन वे उस समझ से बहुत कम हैं जो आवश्यक है।
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